日常中，能够危害我们心理和生理健康的事情是有很多的，疾病也有很多。其中非常多见的应该就是抑郁症这种精神疾病了，因为很多人在得了抑郁症后，整个人都变了，变得不再是以前那么有活力了，给人就是一副负能量的变现，做什么事情都没有了以前的那种自信，其思想意志全都被抑郁症给支配了，因此了解为什么会得抑郁症这种病就显得尤为重要，因为只有找到了病因，才能更好的治疗。那么，会得抑郁症这种病的原因?
会得抑郁症这种病的原因：
首先是拥有不健康的睡眠习惯：拥有良好的睡眠习惯对于我们整个人来讲那是非常重要的，可要如果是长期的睡不着，并且还有养成的一些不良的睡眠习惯都是会导致抑郁症的发生的。毫无疑问睡眠不足是可以导致人兴奋的，但它同样能增大患抑郁症的危险性。如果你长时间的不休息大脑就没时间来补充脑细胞，脑部功能就会出现衰退的现象，这导致的其中一种结果就是抑郁症的产生。
其次是食物中缺少鱼类：如果饮食中缺少一些营养元素或者是微量元素也是会引起抑郁症疾病的，这就正好应征了那句话“民以食为天”。脂肪酸存在于大马哈鱼油和蔬菜油当中，它的摄取如果不足可能会导致抑郁情绪出现的几率增加。
最后是居住地的影响：高度紧张的状态则会引发精神病。国家的不同，抑郁的比率也不同。一些国家抑郁症人口比率比较高，富裕的国家抑郁症的患病率高于低收入的国家。抑郁症的出现还会受到海拔高度的影响，海拔越高，其患病后轻生的危险性就越大。
关于我们为什么会患上抑郁症上文就是全部的介绍了，希望能对大家有所帮助，大家在平时生活中一定要时刻注意自己的心理状态，有任何问题及时去医院进行检查和治疗!
