轻度抑郁症的表现

　　轻度抑郁症的表现?轻度抑郁症的表现和抑郁情绪、抑郁倾向是很难区分开的，因此，我们必须将轻度抑郁症的表现特点了解清楚，以免出现不能及时意识到自己病症的现象。这有助于对于自身病情的把控和对症治疗，那么，轻度抑郁症的表现一般来说都有哪些呢?

　　1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观 察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　2. 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的 感受得到证明)。

　　3. 没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

　　4. 轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

　　5. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　6. 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

　　7. 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

　　8. 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　9. 反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

　　轻度抑郁症的表现?上面我们为大家介绍了轻度抑郁症的表现，这些轻度抑郁症的表现特点的确和一般的抑郁情绪是很类似的，也是很难被发现的，但并不是无迹可寻，患者自身会对自己的病症很了解时，如果发现自己有这样的症状出现时，就可以及时进行缓解和治疗。