网站首页 医院简介 媒体报道 专家团队 特色疗法 康复案例 专业设备 来院路线 免费预约

沈阳沈医精神康复医院 > 失眠抑郁 > 失眠 >

医院概况

健康问答

失眠抑郁

精神卫生

神经系统

心理障碍

疾病测试

老年人患上失眠的原因是什么

更新时间:2018-06-16 10:41    文章来源:沈阳沈医精神康复医院

  老年人患上失眠的原因是什么  失眠是大家经常会不经意间就谈起的话题,生活中我们总是会是不是的受到失眠的困扰,失眠会给我们的生活工作带来许多的麻烦,失眠不但是年轻人容易患上,老年人同样也容易被失眠的魔爪缠上,一旦老年人出现失眠的情况,由于身体机能衰退的缘故,往往比年轻人的症状更为严重。所以下面就带着大家一起来了解一下老年人容易患上失眠的原因究竟都有哪些吧。

老年人患上失眠的原因是什么

  失眠是老年人高发病症,长期失眠对身心危害巨大。老年人失眠,主要是由于其特殊的身体原因导致的,老年人气血衰弱,精力没有年轻人旺盛,很容易就出现“昼不精,夜不瞑”。老年人失眠普遍存在,往往久治不愈,非常困扰。老年人产生失眠,往往和自身的疾病脱不了干系。有高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症等疾病的患者要注意了,失眠常常出现在你们身上。

  老年人患上失眠的原因是什么

  针对老年人失眠,必须先要疏肝清热、滋阴安神,可以通过中药来慢慢调理。还可以服用安神补脑液(九味神安胶囊)、谷维素、维生素B1等安神。也有患者去进行针灸按摩调理,疗效也不错,有需要的患者不妨试一试。平时可以适当做一些运动,如打太极拳也促进睡眠。

  其次,老年人由于白天在家无所事事,有一丝困意就去睡觉。白天睡得太饱,睡得太多,这样晚上就很容易睡不着,失眠了。所以,白天尽量克制自己不要去睡觉。可以出去走一走,转一转,打发无聊的时间。

  以上就是沈阳沈医专家为大家带来的老年人患上失眠的原因是什么相关介绍,老年人患上失眠主要和日常的饮食习惯有着重要关系。大多数的老年人都习惯吃重口味、油腻的食物,这就导致了失眠的发生,在晚上睡觉前千万要少吃这些食物,很容易造成胃肠负担,导致失眠。

版权声明:沈阳沈医精神康复医院

医院地址:辽宁省沈阳市沈北新区道义南大街50号

医院电话:400-1879-120